A prática eficiente dos exercícios de Pilates na 
								Terceira Idade 
								 
								
								https://www.instagram.com/reel/Cn1tI2DOACb/?igshid=MDJmNzVkMjY=
								Parabéns a NORMEIA, elegante da cabeça aos pés 
								e, de óculos, demonstrando equilíbrio na 
								realização eficiente de vários tipos de 
								exercícios de Pilates. A mesma competência pode 
								ser admirada na aluna YONE, também bastante 
								disciplinada. 
								Theresa Catharina de Góes Campos, 
								78 anos, aluna da Professora Monaliza Barbosa 
								Arruda (desde 5 de outubro de 2013) 
								(Brasília - DF, 25 de janeiro de 2023)  
								Virgínia é mais um exemplo, na prática 
								eficiente dos exercícios de Pilates 
								 
								
								https://www.instagram.com/reel/CoHnz3cuaVL/?igshid=MDJmNzVkMjY=  |