“Como belíssima flor, cheia de cores, porém sem fragrância, soam bem aos ouvidos, mas não geram frutos as palavras daqueles que não as praticam de verdade." - Dhammapada

“É por isso que os filósofos nos aconselham a não ficar satisfeitos com o mero aprendizado, mas acrescentar prática e depois treinamento. Pois, à medida que o tempo passa, esquecemos o que aprendemos e acabamos fazendo o oposto, e defendemos opiniões contrárias ao que deveríamos.”

EPÍTETO, DISCURSOS, 2.9.13-14

Pouquíssimas pessoas podem simplesmente observar um vídeo educativo ou ouvir algo sendo explicado e em seguida saber, de trás para a frente, como executar o que foi dito.

A maioria de nós realmente tem de fazer alguma coisa várias vezes para aprender de verdade. Uma das características de quase qualquer tipo de arte marcial, treinamento militar ou atlético são as horas, e mais horas e mais horas de prática monótona.

Um atleta do mais alto nível vai treinar por anos para realizar movimentos que podem durar meros segundos. O exercício de dois minutos, como escapar de uma chave de braço, o salto perfeito. Simplesmente saber não é suficiente. Ele deve ser absorvido nos músculos e no corpo. Deve se tornar parte de nós. Ou corremos o risco de perdê-lo no segundo em que experimentarmos estresse ou dificuldade.

Isso acontece com os princípios filosóficos também. Você não pode simplesmente ouvir alguma coisa uma vez e esperar contar com ela quando o mundo está desabando à sua volta.

Lembre-se, Marco Aurélio não estava escrevendo suas meditações para os outros. Ele estava meditando ativamente para si mesmo. Mesmo como um homem bem-sucedido, sábio e experiente, ele esteve até os últimos dias da vida praticando e treinando para fazer a coisa certa.

Como um faixa preta, ele ainda estava comparecendo ao dojo todos os dias para rolar, como um atleta profissional, ainda comparecia para treinar todas as semanas - mesmo que outros provavelmente pensassem que já não era necessário. 

Livro “Diário estoico”, de Ryan Holiday e Stephen Hanselman

Livro #1: Diário Estoico. 366 Lições Sobre Sabedoria, Perseverança e a Arte de Viver. O livro traz uma meditação para cada dia do ano, acompanhada por comentários perspicazes que contextualizam e elucidam os ensinamentos. Um ótimo jeito de começar bem seu dia!

Artigo: Filosofia, a grande educadora. Delia Steinberg Guzmán. “Embora digam que a filosofia não é prática e que não serve para nada, continuamos perguntando: e as grandes questões, as grandes inquietações… Onde são respondidas? Que fazemos com aquilo que nos aflige quando...” Vale a pena conferir na íntegra.

Livro #2: A arte de viver. Epíteto. Filósofo estoico romano (Séc. I d.C.), legou-nos um Manual para a Vida. Ele nos orienta a caminhar na trilha da verdadeira felicidade, e nos estimula a buscar uma vida ética, apesar de todas as circunstâncias nem sempre favoráveis que nos rodeiam, desafiando que o ser humano busque e encontre o que tem de melhor dentro de si mesmo.

Filme: Antonia, uma Sinfonia. 2019. Conta a história de Antonia Brico que, na Nova Iorque de 1930, tornou-se a primeira mulher a conduzir, com sucesso, uma orquestra. Ela ousou seguir o sonho de se tornar uma maestrina, embora ninguém acreditasse ser possível. Disponível na Netflix.

Vídeo-palestra: O código de honra do guerreiro. A profa. Lúcia Helena Galvão comenta sobre várias civilizações importantes do passado que obedeciam (em seus momentos de auge) a códigos de conduta muito bem estabelecidos, inclusive no tocante às guerras. E foram grandes por isso: valorizavam a dignidade humana, honravam seu nome, sua história, sua palavra.

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