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CIENTIFICAMENTE COMPROVADO
Os idosos são ridicularizados quando falam
demais, mas os médicos veem isso como uma
bênção, dizendo que os idosos aposentados
deveriam falar mais porque atualmente não há
como prevenir a perda de memória. A única
maneira é falar e falar, cada vez mais. Existem
pelo menos três benefícios para os idosos que
falam mais...
Primeiro: Falar ativa o cérebro, pois a
linguagem e os pensamentos se comunicam,
principalmente quando se fala rápido, isso
naturalmente acelera o pensamento e melhora a
capacidade de memória. Idosos que não falam têm
maior probabilidade de desenvolver perda de
memória.
Dois: Falar mais previne doenças mentais e reduz
o estresse. Os idosos muitas vezes guardam tudo
no coração sem dizer ou desabafar nada,
sentem-se sufocados e desconfortáveis. Dar aos
idosos a oportunidade de falar mais e ouvir uns
aos outros irá ajudá-los a sentirem-se melhor.
Terceiro: A fala exercita os músculos ativos da
face, exercita a garganta, aumenta a capacidade
dos pulmões e reduz os perigos ocultos da
vertigem e da surdez, que freqüentemente
prejudicam os olhos e os ouvidos.
Resumindo: como adulto mais velho, a única
maneira de prevenir a doença de Alzheimer é
conversar ativamente e interagir com o maior
número de pessoas possível. Não há outro remédio
para isso. Por isso, é recomendado que grupos de
amigos mais velhos se reúnam em algum lugar pelo
menos uma vez por semana, durante cerca de 2 ou
3 horas, para trocar opiniões e desestressar com
um sorriso.
(Envie para pelo menos 10 amigos mais velhos, é
bom para eles e uma boa ação de sua parte) |
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