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*O declinio das Amizades*
Recentemente, um artigo da Harvard Business
Review analisa como a "recessão das amizades",
ou a tendência para o declínio das amizades
significativas, está lentamente a enraizar-se
nas nossas vidas.
De acordo com o American Perspectives Survey, o
número de adultos norte-americanos que afirmam
não ter "nenhum amigo próximo" quadruplicou
desde 1990, atingindo os 12%. Entretanto, o
número de pessoas com "dez ou mais amigos
próximos" diminuiu em um terço.
Uma tendência semelhante está a surgir nas zonas
urbanas da Índia: enquanto o número de
conhecidos aumenta, as amizades profundas estão
a tornar-se cada vez mais raras.
No passado, as pessoas conversavam facilmente
com estranhos em cafés ou bares. Agora, as
pessoas sentam-se sozinhas, desligadas da
multidão. Nos Estados Unidos, o número de
pessoas a comer sozinhas aumentou 29% nos
últimos dois anos. A Universidade de Stanford
lançou mesmo um curso chamado "Design para
Amizades Saudáveis", que destaca que formar e
manter amizades exige agora aprendizagem e
esforço.
Este não é apenas um problema social, mas uma
crise cultural.
*Reservar tempo para a amizade já não deve ser
um luxo, mas sim uma prioridade.*
A solidão já não é uma escolha; está a tornar-se
um hábito.
Se não priorizarmos conscientemente a amizade,
não só será difícil fazer novos amigos, como
também perderemos ligações antigas.
As reuniões religiosas, os clubes, os desportos
e as organizações de voluntariado — todos eles
antes fomentavam a amizade — estão em declínio.
Limitamo-nos às redes sociais, às
responsabilidades familiares e até mesmo aos
animais de estimação. Sim, alguns amigos já não
se vêem porque não conseguem deixar os seus
animais em paz!
Hoje, a amizade já não faz parte do quotidiano;
só acontece quando outras responsabilidades são
cumpridas. No entanto, *a investigação enfatiza
a importância da amizade*. No livro de Bonnie
Ware, Os Cinco Maiores Arrependimentos dos
Moribundos, ela destaca um lamento pungente:
*"Gostava de ter mantido contacto com os meus
amigos..."*
_Pesquisas mostram:_
_• O isolamento social aumenta o risco de doença
cardíaca, demência e mortalidade._
_• É tão prejudicial como fumar 15 cigarros por
dia._
_• As amizades melhoram a saúde mental, física e
emocional._
_• O estudo de 80 anos de Harvard concluiu que a
maior fonte de felicidade e saúde na vida não é
a riqueza ou a carreira, mas sim as relações
próximas._
*A verdadeira amizade é como um investimento:
perdoar, ligar, criar memórias e passar tempo
juntos.*
Como Mirza Ghalib disse lindamente:
“ _Ó Deus, concede-me a oportunidade de viver
com os meus amigos... pois poderei estar contigo
mesmo depois da morte.”_
*Valorize as amizades, reserve tempo e enriqueça
a sua vida com relações amigáveis e
significativas.*
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