Data: Wed, 28 Jun 2006 18:53:06 +0000 (GMT)
De: Juliana Taroda
Para: Emerson Corona 
CC: Theresa Catharina Góes Campos
Assunto: Sra. Theresa Catharina

(...)
A Sra. Theresa Catharina vai lhe surpreender, pois já está nadando "crawl" com flexão de cotovelo e com muita tranqüilidade.

Sua freqüência cardíaca já não se altera quando se trata do estilo "crawl", pois além de ter melhorado, ela também criou uma estratégia de pensar que é o estilo "peito" (ela vai lhe explicar...).

Os exercícios de hidroginástica já são executados corretamente e, quando eu demonstro o exercício, ela já executa corretamente, sem hesitar; o que antes não acontecia pela falta de costume e também pela falta de conscientização corporal.

Hoje, seu condicionamento está muito melhor e, por isso, também consegue assimilar mais rápido os exercícios.

Às terças e quintas-feiras, fazemos 10 min. de movimentos de hidro e 5 min. nadando qualquer estilo que relaxe e reduza a freqüência cardíaca.

Está sempre progredindo e interessada em melhorar.
Como você disse, ela é admirável.

(...)
Juliana Taroda Gomes

Health Club Academia

São Paulo