Theresa Catharina de Góes Campos

 

De: Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan
Data: 23 de junho de 2010 14:04
Assunto: CHI KUNG E TAI CHI CHUAN EXPERIMENTE!
Para: theresa.files
 

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TAI CHI CHUAN DA FAMÍLIA YANG
 


ARTE MARCIAL - SISTEMA DE SAÚDE - EQUILÍBRIO EMOCIONAL -

MEDITAÇÃO NO MOVIMENTO
 

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa.

Também pode ser considerado como uma meditação no movimento, pois a pratica com a respiração profunda, com atenção e presença de espírito acalma os pensamentos e as emoções, fazendo com que a mente do praticante fique mais tranqüila e clara.
 

O Tai Chi Chuan é indicado para todas as pessoas de qualquer idade, devido à metodologia de ensino que é suave e permite a superação de limites aos poucos, e prevenindo um sem número de enfermidades.

 

 

 

 

 

 

 
CHI KUNG - Série Fundamental para Energia e Saúde
 


ALONGAMENTO - FLEXIBILIDADE - FORÇA - RESISTÊNCIA - CONSCIÊNCIA CORPORAL

 EQUILÍBRIO DAS EMOÇÕES - VITALIDADE

Exercícios e posturas que podem ser praticados por pessoas de qualquer idade, para o fortalecimento geral do corpo e manutenção do mesmo com alongamentos, ganho de flexibilidade, força, calma interior e energia.

A série permite que a pessoa tenha acesso a um sistema integral benéfico para o corpo, emoções e mente, sem riscos à saúde pois caracteriza-se dentro da categoria indicada pela Organização Mundial da Saúde como uma "atividade física
moderada".
 


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