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UMA BEBIDA SAUDÁVEL
1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçã
Instruções:
Lave todas as frutas, anteriormente
mencionadas, corte-as com a pele em
bocados pequenos, ponha no
MISTURADOR ("MIXER " OU "BLENDER"),
mexa e, de imediato, beba o suco.
(Ou então, ponha os ingredientes no
liquidificador).
Se quiser, pode juntar um pouco de
limão, para lhe dar um sabor mais
refrescante.
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