https://reporterbetoribeiro.com.br/cenoura-limao-e-mel-elimina-a-gripe-a-tosse-e-limpa-a-fleuma-dos-pulmoes/

https://incrivel.club/inspiracao-dicas/9-metodos-naturais-para-limpar-os-pulmoes-423710/

Não se esqueça de tomar a quantidade necessária de água todos os dias - cerca de 2 litros, porque varia de pessoa para pessoa. Isso ajudará a manter os pulmões hidratados e livres de secreções, além de facilitar a circulação sanguínea.