ALFARROBA substitui o chocolate nas receitas,
com benefícios
A especialista garante que a alfarroba é mais
saudável que o cacau. "O cacau possui 23% de
gordura, enquanto a frutinha do mediterrâneo
possui apenas 0,7%. Além disso, a alfarroba
também é rica em antioxidantes, em
vitaminas e baixo índice glicêmico”, explicou
Ellen.
"A alfarroba é rica em fibras naturais,
vitaminas A e C, antioxidantes, magnésio e
gorduras boas". A nutricionista da Bio Mundo
preparou uma lista com os benefícios de consumir
alfarroba. Confira:
https://www.ibahia.com/saude/detalhe/noticia/oito-razoes-para-voce-substituir-o-chocolate-por-alfarroba/
https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/20580-alfarroba-conheca-os-beneficios-e-nutrientes-desta-semente
https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/dieta/alfarroba-x-chocolate-sera-que-a-troca-vale-a-pena/
Alfarroba - Conheça seus benefícios e
Receitas - Tua Saúde
www.tuasaude.com › alfarroba
A alfarroba é rica em antioxidantes, e uma
alternativa ao uso do cacau em pó. A alfarroba
em pó que se encontra facilmente nos
supermercados ou lojas especializadas em
produtos naturais, tem 38 calorias por cada
colher de sopa e é uma boa fonte de vitaminas A,
B1 e B2, niacina, cálcio e magnésio. |
