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NA PRÁTICA DA NATAÇÃO
Relatório de Natação -
Emerson Corona
RELATÓRIO DE NATAÇÃO
São Paulo, 16 de julho de 2005.
Prezados Senhores Médicos
Venho informá-los que a Sra. Theresa Catharina de Góes
Campos, após um período de 35 aulas nos meses de
janeiro, fevereiro e março, retornou a São Paulo e, em
sua nova estada de 3 meses, freqüentou aulas individuais
de natação, de segunda a sábado, totalizando 72 aulas
ministradas por mim, sem contar os domingos e na minha
ausência, quando fui a um congresso. Isso é esforço e
dedicação para uma vida melhor, com mais saúde e
bem-estar.
Os objetivos foram divididos em três estágios:
Primeiro estágio: resgatar os ensinamentos anteriores.
Observei uma ótima memória, pois a aluna se recordava de
praticamente tudo, inclusive dos detalhes de cada nado.
Segundo estágio: introdução da parte técnica, para uma
melhora dos 4 nados (crawl, peito, costas e borboleta);
rotação de braços, propulsão de pernas, posicionamento
do corpo e da cabeça.
Observei uma atenção especial da aluna para cada
detalhe, em busca de um aprimoramento.
Terceiro estágio: melhorar a resistência cardio
pulmonar, trabalhando diferentes ritmos e achar um ponto
de equilíbrio para os outros nados (crawl, costas e
borboleta), considerando que a aluna gosta muito de
nadar peito e senti a necessidade de mostrar-lhe que,
nos outros nados, também é possível "relaxar".
Por fim, neste período que esteve em São Paulo, a aluna
Sra. Theresa Catharina apresentou uma melhora
significativa dos 4 nados; parabenizo-a por sua
dedicação, seu esforço e sua determinação, porque não
houve situação que a fizesse deixar de praticar
natação;essas qualidades são muito importantes para uma
vida melhor.
Estou à disposição para melhores esclarecimentos.
Emerson Corona
Professor de Educação Física, Pós-Graduado em
Condicionamento Físico para Grupos Especiais e
Reabilitação Cardíaca.
Graduado e Pós-Graduado pela UNIFMU (Universidade
Faculdades Metropolitanas Unidas - São Paulo).
Tel. (11) 9331-5869
E-mail: health-club1@yahoo.com
ecorona@ig.com.br
