Ser idoso é conviver com mudanças: físicas, mentais e espirituais, mudanças essas impossíveis de disfarçar.

A expressão Terceira Idade é uma forma carinhosa e suave de nomearmos aqueles que passaram dos `'inta'' e dos `'enta'' da vida.

Onde o tempo tem urgência, mas, ao contrário da juventude, ele é sempre suficiente para as realizações, nada pode ficar para amanhã, o hoje é o que importa. Há o desejo e a disponibilidade de se fazer aquilo que não havia dado tempo durante toda uma vida.

A sociedade tem sido injusta com os nossos idosos, regenerando-os à certa marginalidade em relação ao trabalho e até mesmo à família. Pela sua característica de serem lentos e precavidos tendem a ser deixados de lado pelos mais jovens, apressados e impetuosos.

O envelhecimento depende naturalmente do passar do tempo, mas o ritmo desse processo pode ser determinado por cada um. As pessoas envelhecem quando desistem de seus ideais. Se nos mantivermos ativos, arranjando coisas para fazer, preencheremos a vida e não observaremos ela passar.

Nós, enquanto jovens e adultos, devemos entender que é preciso respeitarmos a nossa história. Se hoje somos o que somos devemos aos mais velhos. São os idosos de hoje os responsáveis pela nossa infância, juventude e maturidade. Não existiríamos sem eles e ainda precisamos muito de seus ensinamentos, de seu equilíbrio e de suas experiências.

A velhice é o período mais sábio da vida, pois é onde as pessoas acordam para ela dando mais valor ao `'ser'' do que ao `'ter''. Nesse momento há outro sentido para o humor, o amor, a beleza e a alegria.

Numa visão realista do papel do idoso em nossa sociedade, Cacilda apresenta a importância do conhecimento da retrogênese psicomotora nas propostas apresentadas e, principalmente, no reconhecimento, carinho, atenção necessários àqueles que iniciaram nossa história. São os idosos de hoje os responsáveis pela nossa infância, juventude e maturidade. Não existiríamos sem eles e ainda precisamos muito de seus ensinamentos e experiências.

Este livro é uma obra descritiva de um projeto de atividades saudáveis para a terceira idade, que muito bem sucedido, apresenta fundamentação teórica do processo de envelhecimento, da retrogênese psicomotora, das propostas práticas, dos métodos e técnicas utilizados, ilustrações de criações artísticas e fotos de alguns momentos e atividades, enriquecida pelas ilustrações realizadas por participantes dos grupos trabalhados. Os textos transcritos ao final foram utilizados em momentos de reflexão dos grupos, que tornaram a atmosfera dos trabalhos rica de cultura, sensibilidade e emoção. As pequenas mensagens nos rodapés dos capítulos são sementes de otimismo, com o objetivo do idoso colher a aceitação necessária ao processo do envelhecer.

Hoje nós somos os idosos de amanhã e para que possamos receber reconhecimento, carinho e atenção, temos que estar lhes oferecendo tudo isso hoje, pois os nossos filhos serão as testemunhas desse nosso gesto. Devemos agradecer a essas pessoas tão queridas da terceira idade a nossa existência e os nossos papéis e ajudá-las a redescobrirem que sempre é tempo de ser feliz.

A maior felicidade do ser humano é acreditar que pode superar todas as fases de sua vida, não encarando -as como um obstáculo, mas sim como um desafio.

Cacilda Gonçalves Velasco, professora, pedagoga e
psicomotricista especialista pela SBP-RJ.
Diretora da Flechinha Natação, Cursos e
Presidente da Associação Vem Ser.em São Paulo.
Autora dos livros: Habilitação e Reabilitações Psicomotoras na Água,
Natação Segundo a Psicomotricidade,e

Brincar - O Despertar

Contato: fones: 11-6969.6514 / email: ceto.pvd@uol.com.br

- este livro é o exemplo de uma ação social, movida pela autora, doando seus direitos autorais e a verba total de arrecadação na venda do mesmo aos projetos da Associação VEM SER (www.associacaovemser.org.br), que tem como missão a inclusão social e profissional de pessoas portadoras de necessidades especiais.

CLIQUE AQUI PARA ADQUIRIR O LIVRO